【30代女性・夜のお仕事】肩頸のコリと頭痛の原因は“自律神経と姿勢の乱れ”でした

「肩と首がガチガチで、頭痛が頻繁に出るんです…」
そうお話しされて来院されたのは、夜のお仕事をされている30代女性の方です。

主訴は肩頸の強いコリと頭痛。特に仕事終わりや寝る前に症状が悪化し、ひどい時は薬を飲まないと眠れない状態でした。

詳しくお話を伺うと、

・長時間のヒールでの立ち仕事
・座っている時も前傾姿勢が多い
・緊張状態が続き、力が抜けない
・生活リズムが不規則で睡眠の質が低い

このような生活習慣が続いていました。

実際にお身体を確認すると、首から肩・背中にかけて強い筋緊張があり、猫背と巻き肩が目立つ状態。さらに呼吸が浅く、自律神経の乱れも強く出ていました。

このタイプの肩頸コリや頭痛は、ただ揉むだけでは改善しません。

当院ではまずハイボルテージ治療で深部の筋肉の緊張を取り除き、血流と神経の流れを改善。その上で姿勢バランスを整える矯正を行い、呼吸がしやすい身体へと導きました。

初回の施術後から「首が回りやすい」「頭が軽い」と変化を実感。3回目の来院時には頭痛の頻度が明らかに減少しました。現在は週1回のペースで通院され、薬に頼る回数も減っています。

夜のお仕事をされている方に肩頸コリや頭痛が多い理由は、

✔ 緊張状態が長時間続く
✔ 姿勢が崩れやすい
✔ 自律神経が乱れやすい生活リズム

これらが重なりやすいためです。

肩や首のコリ、頭痛は身体からのサインです。
我慢せず、早めのケアで快適な毎日を取り戻しましょう。