「布団に入ってもなかなか眠れない」「夜中に何度も目が覚めてしまう」「朝起きても疲れが取れていない」――こうした不眠の悩みを抱えている方は少なくありません。 不眠症は単に“眠れない”だけの問題ではなく、日中の集中力低下や疲 … 続きを読む →

首コリ・肩こりは「姿勢」がカギ！ 「肩が重くて仕事に集中できない」「首がこって気分まで沈む」…そんな経験はありませんか？実はその不調、ただの疲れではなく 猫背や骨盤のズレによる姿勢の乱れ が原因になっていることが多いんで … 続きを読む →

足がジンジンする」「長時間座っていると足先がしびれる」——そんな症状で来院される方は少なくありません。痺れは一時的なものから、病院での治療が必要なケースまでさまざま。今日は、接骨院の視点からその原因と考えられるパターンを … 続きを読む →

朝起き上がろうとした瞬間や、物を持ち上げた瞬間に腰に走る鋭い痛み――これがいわゆる「ぎっくり腰」です。 正式には急性腰痛症と呼ばれ、欧米では“魔女の一撃”とも言われるほど、突然襲ってくる強い痛みが特徴です。 なぜぎっくり … 続きを読む →

寝違えの本当の原因は〇〇だった！？ 肩こり・ストレートネックとの意外な関係 おはようございます！ 朝起きた瞬間、「あれ？首が動かない……」「痛っ！振り向けない！」 そんな経験、ありませんか？ いわゆる“寝違え”ですが、実 … 続きを読む →

こんにちは、名古屋ハピネス鍼灸接骨院名駅です。 「夏になると、夜中にふくらはぎがつって目が覚める」「運動中に足がつって動けなくなった」——そんな経験はありませんか？実は、夏場は足がつる（こむら返り）症状が多くなる季節です … 続きを読む →

首のだるさを感じたら要注意！放っておかないケアの重要性 「なんとなく首が重い…」「一日中だるさが抜けない」「振り向くと違和感がある」このような“首のだるさ”を感じていませんか？デスクワークやスマホ操作が日常化している現代 … 続きを読む →

暑い季節や運動後に特に気をつけたいのが「脱水症状」です。 脱水は水分だけでなく、体内の電解質（ナトリウム・カリウムなど）が不足することで起こり、体調不良やパフォーマンス低下の原因になります。 ■ 脱水症状の主なサイン ・ … 続きを読む →

夏本番を迎え、気温や湿度が一気に高くなるこの時期、特に注意したいのが「熱中症」です。 熱中症は屋外だけでなく、室内でも起こるため、誰にとっても身近な健康リスクといえます。 ■ 熱中症の主な症状 ・めまい、立ちくらみ・大量 … 続きを読む →

最近、スマホやパソコンの長時間使用で「姿勢が悪くなってきた気がする…」と感じていませんか？一見、見た目の問題だけに思える姿勢の悪さですが、実はさまざまな不調の原因になることをご存じでしょうか？ 今回は、姿勢の乱れがどんな … 続きを読む →