自分は猫背だ、と考えている方は多いかと思います。 しかし猫背にも色々な形があります。 ・背中の猫背 背中から丸くなっている状態。一般的にイメージする猫背といえばこれかも。 ・首猫背 首が前に出ている状態。ストレートネック … 続きを読む →

膝の痛みには2パターンあります まず１つは筋肉の痛み 筋肉が痛い場合は膝を動かしたりすると痛い事が多いです その場合の対処として痛いところを暖めてあげるといいです ２つ目は関節の痛み 関節が痛い場合は炎症が起きているので … 続きを読む →

膝の痛みの原因は多岐に渡ります。 まずズキズキ痛む場合。 運動や仕事などによる筋肉の疲労蓄積や靭帯・半月板の炎症などがあるかもしれません。 次にビリビリ痛む場合。 これは神経が何らかの原因で障害されているかもしれません。 … 続きを読む →

膝の痛みが出にくくなる様に気をつける事 ・ややガニ股で歩く ・立っている時に膝が伸びすぎない様にする ・足を組まない　など 日常生活から見直していく事で痛みが出にくく 不調が少ない状態で生活をおくることができます 参考ま … 続きを読む →

膝は姿勢の影響を多大に受ける場所です。 例えばO脚になってしまうと膝の内側にストレスが強く掛かり、膝の内側に痛みを強く感じたりします。 反対にX脚になりますと膝の外側にストレスが強く掛かり、膝の外側に痛みを強く感じたりし … 続きを読む →