肩こりや腰痛は、多くの方が「そのうち治るだろう」「仕事が忙しいから」とつい我慢してしまう症状です。 しかし、実はこの“我慢する期間”こそが痛みを長引かせ、悪化させる一番の原因になります。 今回は、肩こり・腰痛を抱える患者 … 続きを読む →

肩こり・腰痛はなぜ同時に起こる？原因と自宅でできる改善法を徹底解説 肩こりと腰痛は、まったく別々の症状に思われがちですが、実は“同時に起こる”ケースが非常に多い代表的な不調です。肩だけがつらいと思っていたら、気づけば腰ま … 続きを読む →

12月は一年で最も“疲れが取れにくい”時期 忙しさと寒さが重なると、身体はどうなる？ 12月は、季節的にも生活リズム的にも不調が最も出やすい月です。気温がぐっと下がり、筋肉や関節が硬くなるうえ、仕事や家庭のイベントが多く … 続きを読む →

腰痛・肩こりの原因は骨盤のゆがみ？骨盤矯正×ハイボルテージで根本改善へ 腰痛や肩こりが慢性的に続き、マッサージに行ってもすぐに元に戻ってしまう…そのような悩みを抱えている方の多くに共通して見られるのが「骨盤のゆがみ」です … 続きを読む →

坐骨神経痛とは、腰からお尻、太ももの裏、ふくらはぎにかけて伸びる「坐骨神経」が圧迫や刺激を受けることで生じる痛みやしびれのことです。 「お尻の奥がズキッと痛い」「足の裏までしびれが広がる」「長時間立っているとつらい」など … 続きを読む →

【O脚で悩む方へ】原因と改善ポイントを徹底解説 O脚は脚の形が左右に広がって見えるだけでなく、膝痛・腰痛・冷え・むくみなど、体の不調を引き起こしやすい姿勢のひとつです。見た目の悩みとして来院される方も多いですが、実は骨盤 … 続きを読む →

肩頸の不調は“姿勢の癖”と“生活習慣”が深く関係しています 肩や頸（くび）の不調は、現代人に最も多い身体の悩みの一つです。特にスマホ操作やデスクワークが日常に定着したことで、首から肩にかけての負担は大幅に増えています。肩 … 続きを読む →

O脚は「見た目が気になる」という方が多い反面、実は姿勢や身体の使い方のクセが深く関係していることをご存じでしょうか。 O脚姿勢とは、膝が外側に開き、太ももや足の軸がまっすぐ使えていない状態を指します。 この姿勢が続くと、 … 続きを読む →

家事や育児でつらい肩こり…原因は“猫背”と“骨盤の歪み”？主婦に多い悩みを根本改善する方法 肩こりは多くの主婦の方が抱える慢性的な悩みの一つです。「洗濯物を干すと肩が重い」「夕方になると肩から首にかけてガチガチ」「育児で … 続きを読む →

30代女性に多い「冷え・むくみ」問題。原因と接骨院での改善アプローチ 30代に入り、「以前よりむくみやすくなった」「手足が冷えて眠れない」「座っているだけで脚がパンパンになる」といった声が非常に増えてきます。冷えやむくみ … 続きを読む →