ひと口に腰痛と言ってもその症状や原因は様々です。 ➀体を動かしたときに痛い 筋肉や関節の傷みや柔軟性の低下によるところが大きい状態。 ➁お尻や脚にまで痛みやしびれなどを感じる ヘルニアや坐骨神経痛などを併発しているかもし … 続きを読む →

腰痛予防で大切な３つの事 ➀体幹強化 体幹を強化することで筋肉にかかる負担を減らすことが出来る ➁筋肉の柔軟性を高める 柔軟性を高めることで筋肉の回復力を高めることが出来る ➂食事 筋肉はタンパク質と水分で出来ているため … 続きを読む →

現代社会において特に皆様が悩まされることが多い腰痛。 その原因はなんでしょうか。 様々な理由はありますが、特に共通して多い原因は姿勢が悪いことです。 ・ずっとデスクワーク ・デスクワークでなくても、長時間同じ姿勢。 ・ほ … 続きを読む →

猫背や肩こりで悩まれている方は多いと思います。 猫背は、肩が内側に巻いてしまう「巻き肩」も猫背の要因の一つです！ 巻き肩は胸の筋肉の緊張が強い為に上腕の骨が引っ張られてしまい、内側に巻いてしまいます。 今回は猫背解消のス … 続きを読む →

ハピネスグループでは患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。 １．院内清掃、消毒について 『院内清掃・消毒の実施』を徹底的に行い、患者様、スタッフが触れる機会が多いベッド、椅子、器具、ドア … 続きを読む →