症例紹介：長年の肩こりと頭痛が骨盤矯正で改善したケース 今回ご紹介するのは、長年の肩こりと慢性的な頭痛に悩まされていた30代女性の症例です。デスクワーク中心のお仕事をされており、日常的にパソコンやスマートフォンを長時間使 … 続きを読む →

骨盤矯正で腰痛や肩こりを根本から改善しましょう 腰痛や肩こりで長年悩んでいる方は非常に多くいらっしゃいます。湿布やマッサージを繰り返しても、一時的には楽になるけれど、またすぐに痛みが戻ってしまう…。そんな経験はありません … 続きを読む →

日常生活の中で「背中の張り」を感じる方は多くいらっしゃいます。 長時間のデスクワークやスマートフォンの操作、立ち仕事や重い荷物を持つ作業など、背中には常に負担がかかっています。 その結果、筋肉が硬直して血流が悪くなり、張 … 続きを読む →

O脚改善には骨盤矯正が効果的？正しい歩き方と合わせて紹介 今回は「O脚改善」と「骨盤矯正」の関係についてお話しします。特に女性の方から「脚のラインが気になる」「O脚のせいで姿勢が悪く見える」といった相談を多くいただきます … 続きを読む →

骨盤矯正で腰痛を改善する方法 腰痛は日本人の多くが悩まされている症状のひとつです。長時間のデスクワークや立ち仕事、運動不足、さらには日常の姿勢の癖などによって腰に負担がかかり、慢性的な痛みや違和感を感じる方が増えています … 続きを読む →

骨盤矯正とダイエットの深い関係 ダイエットといえば「食事制限」や「運動」を思い浮かべる方が多いですが、実は見落とされがちなポイントが「骨盤の歪み」です。骨盤は身体の中心に位置し、背骨や股関節を支える土台となっています。こ … 続きを読む →

坐骨神経痛とは、腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、そして足先にかけて広がる神経に沿って痛みやしびれが出る状態を指します。 坐骨神経は人体で最も太く長い神経であり、腰から足先まで伸びているため、症状も広範囲に現れるのが特徴で … 続きを読む →

ゴルフ肘とは、正式には「内側上顆炎」と呼ばれるスポーツ障害の一つです。 ゴルフを楽しむ方に多く見られるためこの名前が付いていますが、実際にはテニスや野球、日常の家事や仕事でも起こることがあります。 主に肘の内側に痛みが生 … 続きを読む →

産後の骨盤ケアの重要性 出産を終えたお母さんの体は、大きな変化を経験しています。その中でも特に注目すべきなのが「骨盤」です。妊娠から出産にかけて骨盤は大きく開き、出産後もすぐに元に戻るわけではありません。そのままにしてお … 続きを読む →

スポーツによるケガの予防と対策 スポーツを楽しむ方にとって、ケガはつきもののように思われがちです。しかし実は、ちょっとした工夫や日常のケアで予防できるものも多いのです。当院にも学生から社会人の方まで「部活中に足をひねった … 続きを読む →