安城ハピネス接骨院

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インフォメーション」カテゴリーアーカイブ

日常の動作から膝の痛みを考えよう!

膝の痛みが出にくくなる様に気をつける事 ・ややガニ股で歩く ・立っている時に膝が伸びすぎない様にする ・足を組まない など 日常生活から見直していく事で痛みが出にくく 不調が少ない状態で生活をおくることができます 参考ま … 続きを読む

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姿勢やO脚X脚で分かる膝痛の原因、傾向

膝は姿勢の影響を多大に受ける場所です。 例えばO脚になってしまうと膝の内側にストレスが強く掛かり、膝の内側に痛みを強く感じたりします。 反対にX脚になりますと膝の外側にストレスが強く掛かり、膝の外側に痛みを強く感じたりし … 続きを読む

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腰痛を悪化させない為に知っておきたい対処法

【腰痛を悪化させない為に出来ること】 ①体幹強化 体幹強化する事で良い姿勢を維持しやすくなり筋肉に かかる負担を軽減できる為効果的です ②血流の流れを良くする 血流の流れが悪いと筋肉が乾いたスポンジの様に硬く なってしま … 続きを読む

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腰痛の症状を見極める危険度セルフチェック

ひと口に腰痛と言ってもその症状や原因は様々です。 ➀体を動かしたときに痛い 筋肉や関節の傷みや柔軟性の低下によるところが大きい状態。 ➁お尻や脚にまで痛みやしびれなどを感じる ヘルニアや坐骨神経痛などを併発しているかもし … 続きを読む

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まだ間に合う!加齢とともに悪化する腰痛の予防

腰痛予防で大切な3つの事 ➀体幹強化 体幹を強化することで筋肉にかかる負担を減らすことが出来る ➁筋肉の柔軟性を高める 柔軟性を高めることで筋肉の回復力を高めることが出来る ➂食事 筋肉はタンパク質と水分で出来ているため … 続きを読む

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ハピネスグループ接骨院は愛知県下に7院

対応地域は名古屋市・蒲郡市・岡崎市・刈谷市・安城市です。

交通事故・むち打ち・腰痛・膝の痛み・肩・首の痛み
・スポーツ障害・骨折・脱臼・打撲・捻挫等痛みや気になる症状をご相談下さい。
ハピネスグループでは自然治癒力を回復、増強させる最善の方法だと考えています。

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