O脚改善には骨盤矯正が効果的？正しい歩き方と合わせて紹介 今回は「O脚改善」と「骨盤矯正」の関係についてお話しします。特に女性の方から「脚のラインが気になる」「O脚のせいで姿勢が悪く見える」といった相談を多くいただきます … 続きを読む →

骨盤矯正で腰痛を改善する方法 腰痛は日本人の多くが悩まされている症状のひとつです。長時間のデスクワークや立ち仕事、運動不足、さらには日常の姿勢の癖などによって腰に負担がかかり、慢性的な痛みや違和感を感じる方が増えています … 続きを読む →

骨盤矯正とダイエットの深い関係 ダイエットといえば「食事制限」や「運動」を思い浮かべる方が多いですが、実は見落とされがちなポイントが「骨盤の歪み」です。骨盤は身体の中心に位置し、背骨や股関節を支える土台となっています。こ … 続きを読む →

坐骨神経痛とは、腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、そして足先にかけて広がる神経に沿って痛みやしびれが出る状態を指します。 坐骨神経は人体で最も太く長い神経であり、腰から足先まで伸びているため、症状も広範囲に現れるのが特徴で … 続きを読む →

ゴルフ肘とは、正式には「内側上顆炎」と呼ばれるスポーツ障害の一つです。 ゴルフを楽しむ方に多く見られるためこの名前が付いていますが、実際にはテニスや野球、日常の家事や仕事でも起こることがあります。 主に肘の内側に痛みが生 … 続きを読む →

産後の骨盤ケアの重要性 出産を終えたお母さんの体は、大きな変化を経験しています。その中でも特に注目すべきなのが「骨盤」です。妊娠から出産にかけて骨盤は大きく開き、出産後もすぐに元に戻るわけではありません。そのままにしてお … 続きを読む →

スポーツによるケガの予防と対策 スポーツを楽しむ方にとって、ケガはつきもののように思われがちです。しかし実は、ちょっとした工夫や日常のケアで予防できるものも多いのです。当院にも学生から社会人の方まで「部活中に足をひねった … 続きを読む →

季節の変わり目に増える体の不調とケア方法 春から夏、夏から秋へと移り変わる季節。気温や湿度、気圧の変化が大きいこの時期は「なんだか体がだるい」「肩こりや頭痛がひどい」「眠りが浅い」などの不調を感じる方が増えてきます。当院 … 続きを読む →

こんにちは！名古屋ハピネス鍼灸接骨院名駅の米本です。 「夕方になると靴がきつく感じる」「足が重だるい」そんな経験はありませんか？ それは“足のむくみ”が原因かもしれません。 むくみは医学的に「浮腫（ふしゅ）」と呼ばれ、血 … 続きを読む →

腰痛とストレスの意外な関係とは？ 腰痛と聞くと、「重い物を持った」「姿勢が悪い」「運動不足」といった身体的な原因を思い浮かべる方が多いと思います。もちろんそれらも大きな要因ですが、実は“ストレス”が腰痛に深く関わっている … 続きを読む →