①接骨院トレーニング

こちらの接骨院で、楽トレという、インナーマッスルを鍛えるメニューを行っています。下腹部のぽっこり体型をなんとかしたくて、腹部のインナーマッスルを鍛えるべく通っています。時間は1回30分程度で、横になって機械からの刺激を受けているだけで鍛えられるので、他のトレーニングが中々続かない私でも続けられそうです。刺激は結構強いのですが、段階をおって上げてもらえるし痛みはないです。駅に近いので通いやすいと思いこちらに通い始めましたが、欲をいうと土日もやってくれるともっと頻度をあげてトレーニングできるのに、と思います。来られない日も、スタッフの方に教えていただいた食事制限と簡単にできるトレーニングは今のところ続けられてます。一人では中々難しくても、楽トレに通っていることで食事や運動について普段から意識ができるようになったのが良かったです。これからもがんばって続けようと思います。夏までにつくるぞ腹筋ー！！

②足のしびれが、、、

突然、腰の痛みと右足のしびれがあり、名駅近くのこちらの接骨院に電話して、予約しました。非常にキレイでスーツで来ても着替えがあり楽です。ハイボルテージと骨盤矯正のセットで施術していただき二ヶ月ほどで足のしびれはなくなりました。定期的に通うことをおすすめします。