【その腰痛、実は姿勢が原因かも？デスクワーク腰痛の本当の理由】

30代女性の患者様。デスクワーク中心のお仕事で、長年腰の痛みに悩まれて来院されました。これまでマッサージに通うことはあったものの、「その場は楽になるけどすぐ戻ってしまう」とのお悩みを抱えていました。

詳しくお話を伺うと、1日8時間以上パソコン作業を行い、無意識のうちに前かがみの姿勢が続いている状態でした。実際にお身体を確認すると、骨盤が後ろに倒れるいわゆる“猫背姿勢”となっており、腰への負担が非常に大きくなっていました。また、股関節周りやお尻の筋肉が硬くなり、腰の筋肉に過剰な負担がかかっている状態でした。

このようなケースでは、単純に腰を揉むだけでは一時的な緩和にしかならず、根本的な改善にはつながりません。原因となっている「姿勢」と「骨盤の歪み」にアプローチすることが重要です。

そこで当院では、ハイボルテージ療法で深部の筋緊張を緩めつつ、骨盤矯正を組み合わせて施術を行いました。初回の施術後から「腰の重だるさが軽くなった」と変化を実感され、週1回のペースで通院を継続。

3回目頃には日常生活での痛みが軽減し、5回目以降は長時間のデスクワーク後でも痛みが出にくい状態に改善していきました。現在では2週間に1回のメンテナンスで良い状態を維持されています。

デスクワークによる腰痛は、「姿勢の崩れ」と「骨盤の歪み」が大きく関係しているケースが非常に多いです。そのため、マッサージだけでは繰り返してしまうことも少なくありません。

「その場しのぎ」ではなく、「繰り返さない身体づくり」を目指すことで、日常生活の質も大きく変わります。長年の腰痛でお悩みの方は、ぜひ一度ご自身の姿勢を見直してみてください。

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