【腰痛を悪化させない為に出来ること】 ①体幹強化 体幹強化する事で良い姿勢を維持しやすくなり筋肉に かかる負担を軽減できる為効果的です
②血流の流れを良くする 血流の流れが悪いと筋肉が乾いたスポンジの様に硬く なってしまいます。その状態で無理に動こうとすると 筋肉が上手く動かずぎっくり腰の原因に!
③身体の柔軟性を上げる 身体が硬いと筋肉に必要以上の負担がかかり腰痛の 原因に!特に股関節を柔らかくしましょう
対応地域は名古屋市・蒲郡市・岡崎市・刈谷市・安城市です。
交通事故・むち打ち・腰痛・膝の痛み・肩・首の痛み ・スポーツ障害・骨折・脱臼・打撲・捻挫等痛みや気になる症状をご相談下さい。 ハピネスグループでは自然治癒力を回復、増強させる最善の方法だと考えています。
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