猫背は、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、運動不足などが原因で、現代社会で増加傾向にあります。
厚生労働省によると、日本人の約80％が何らかの姿勢不良を抱えているとされています。その中でも、猫背は特に多くの人が経験する姿勢の問題です。

猫背がもたらす健康への影響
猫背が原因で起こる健康への悪影響は、見た目の問題だけではありません。実際には以下のような体調不良を引き起こすことがあります。

肩こりや首の痛み：猫背になると頭が前に突き出す姿勢になり、肩や首に負担がかかります。これにより慢性的な肩こりや首の痛みが発生しやすくなります。

腰痛：猫背は背骨の自然なS字カーブを崩し、腰にも負担がかかるため、腰痛が発生しやすくなります。

呼吸の浅さ：胸が内側に巻き込まれやすくなるため、呼吸が浅くなり、疲れやすくなることがあります。

自律神経の乱れ：猫背が続くと、自律神経のバランスが崩れ、ストレスを感じやすくなることもあります。

接骨院での猫背治療の重要性
猫背は姿勢を整えるだけでなく、健康の改善にもつながります。接骨院では、以下のような方法で猫背治療が行われています。

骨格矯正：猫背を改善するためには、骨格のバランスを整えることが重要です。骨格矯正により、自然な姿勢を取り戻しやすくします。

筋肉調整：背中や首周りの筋肉が硬くなることで、姿勢が悪くなることがあります。接骨院では、硬くなった筋肉をほぐし、柔軟性を高めます。

ストレッチやエクササイズの指導：自宅でも猫背を防ぐためのストレッチやエクササイズの方法を教えることで、効果を持続させます。

猫背治療の成果で患者様が喜ばれるポイント

接骨院での猫背治療により、以下のような変化が見られることが多く、患者様から喜ばれる要因です。

姿勢が良くなり、自信が持てる：姿勢が改善されると、見た目が変わり、自分に自信が持てるようになります。これは日常生活での心の持ち方にも良い影響を与えます。
肩こりや腰痛の緩和：長年悩んでいた肩こりや腰痛が緩和されると、日常生活が格段に楽になります。
仕事のパフォーマンスが向上：姿勢が良くなることで呼吸が深くなり、集中力も向上しやすくなります。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

 

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