みなさんこんにちは。 ハピネスグループ、刈谷ハピネス接骨院の施術スタッフの神谷、坂口です。 今回は「オスグッド」に対してのストレッチ方法をご紹介していこうと思います。 オスグッド病はオーバーユースによる10〜15歳の成長 … 続きを読む →

こんにちは！ ハピネスグループ、岡崎北ハピネス接骨院の藤井です。 「女性の悩み№１　便秘を解消する食生活について２」をお送りします。 まず、腸内環境を整えるのに有効な食品についてお話させていただきます。 前回にもお話させ … 続きを読む →

こんにちは！ ハピネスグループ、岡崎北ハピネス接骨院の藤井です。 「女性の悩み№１　便秘を解消する食生活について２」をお送りします。 まず、腸内環境を整えるのに有効な食品についてお話させていただきます。 前回にもお話させ … 続きを読む →

こんにちは！ ハピネスグループ、寺倉ハピネス接骨院の施術スタッフ、前川です。 今回はテニス肘の治療の注意点についてお話します。 テニス肘と聞くと、肘の痛みに気を取られがちですが、肘周りばかりを治療していてもなかなか痛みが … 続きを読む →

こんにちは！ ハピネスグループ、寺倉ハピネス接骨院の施術スタッフ尾関です。 慢性期に入って痛みが弱まったら、肩関節の拘縮予防と可動域改善のために運動療法を開始します。 肩を温めながら少しずつ動かし、痛みがほとんどなくなる … 続きを読む →

こんにちは！ ハピネスグループ、刈谷ハピネス接骨院の施術スタッフ築地原です。 『冷え症改善』からだを温める食べ物・飲み物 寒さによって手足が冷たくなったのであれば、温めることで改善はしていくでしょう。 しかし、冷えている … 続きを読む →

こんにちは！ ハピネスグループ、岡崎北ハピネス接骨院の施術スタッフ、加藤です！ 『ハムストリングスのストレッチで腰痛を予防しましょう』 ハムストリングスの硬さが原因で腰痛になることがあります。 骨盤の後ろへの傾き、いわゆ … 続きを読む →

こんにちは。 ハピネスグループ 刈谷ハピネス接骨院の施術スタッフ、神谷と坂口です。 今回紹介するのは「膝の内側側副靭帯のテーピング」です。 今回も誰でも簡単にできるテーピングを行っていこうと思います。 まず、膝の内側側副 … 続きを読む →

皆さん、こんにちは。 「ハピネスグループ」岡崎ハピネス鍼灸接骨院の施術スタッフ、河合です！！ 今回は、姿勢のゆがみ症状のひとつである「平背（へいはい）」について説明させていただきます。 はじめに、平背とはどんな症状かとい … 続きを読む →

こんにちは！皆さんこんにちは！！ ハピネスグループ　フィットネスクラブハピネスのトレーナー松田です。 種目『Zバランス』 ・ターゲットの筋肉：大腿四頭筋 ・目的：太ももの前側の筋肉・大腿四頭筋を引き締める筋トレ種目です。 … 続きを読む →