O脚改善には骨盤矯正が効果的？正しい歩き方と合わせて紹介

今回は「O脚改善」と「骨盤矯正」の関係についてお話しします。特に女性の方から「脚のラインが気になる」「O脚のせいで姿勢が悪く見える」といった相談を多くいただきます。実はO脚の原因の一つが骨盤のゆがみであり、骨盤矯正と正しい歩き方を組み合わせることで改善が期待できるのです。

O脚の主な原因とは？

O脚は「脚だけの問題」と思われがちですが、実際には骨盤の傾きや股関節のねじれが関係しているケースが多くあります。骨盤が左右非対称に歪むと、脚の筋肉バランスが崩れ、膝が外側に引っ張られてしまうのです。さらに日常の悪い姿勢や歩き方のクセがO脚を固定化させてしまいます。

骨盤矯正でO脚が改善する理由

骨盤矯正を行うことで、骨盤と股関節のバランスが整い、脚がまっすぐに近づきやすくなります。当院に来られた20代の女性患者様も、O脚と膝の痛みに悩んでいましたが、骨盤矯正を継続した結果、脚のラインが改善し「姿勢が良くなった」と実感されています。骨盤が整うと、筋肉の使い方が自然に変わり、O脚改善の土台をつくることができるのです。