32歳・事務職女性に多い肩こりの症例と改善までの経過

「毎日パソコン作業をしていると、夕方になる頃には肩がパンパンに張ってくる」
このような悩みを抱えて来院されたのが、32歳・事務職の女性です。

来院時の状態

デスクワークが中心の生活で、1日7〜8時間以上パソコン作業をされていました。首から肩にかけての筋肉は常に緊張状態で、特に肩の上部から肩甲骨周囲にかけて強い硬さが見られました。
姿勢を確認すると、猫背気味で頭が前に出ており、首・肩に大きな負担がかかっている状態でした。ご本人も「マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう」と感じていたそうです。

肩こりの原因について

この方の肩こりは、肩の筋肉だけが原因ではありませんでした。
長時間の座り姿勢による骨盤の歪み、姿勢の崩れによって首・肩への負担が増え、血流が悪くなっていることが大きな要因と考えられました。

施術内容

まず、深部の筋肉の緊張を緩めるためにハイボルテージ治療を行いました。表面だけでなく、コリの原因となっている深い部分へアプローチすることで、筋肉の柔軟性を回復させていきます。
あわせて、骨盤や姿勢のバランスを整える調整を行い、肩に負担が集中しにくい身体づくりを目指しました。

施術後の変化

初回施術後から「肩が軽くなって、首を回すのが楽」と変化を実感されました。数回の施術を重ねることで、夕方になると出ていた肩の重だるさも徐々に軽減し、仕事中の集中力も上がったとのことです。

まとめ

事務職の方に多い肩こりは、日々の姿勢や身体の使い方が大きく影響しています。
その場しのぎの対処ではなく、原因に合わせた施術と姿勢改善を行うことで、肩こりはしっかりと変化していきます。
「慢性的だから仕方ない」と諦めず、一度ご自身の身体の状態を見直してみることが大切です。

当院では、一人ひとりの状態に合わせたケアで、つらい痛みの改善をサポートいたします。