皆さん、こんにちは。 ハピネスグループ　刈谷ハピネス接骨院の施術スタッフの神谷、坂口です。 今回は「鵞足炎」に対しての簡単なストレッチ方法を紹介していきたいと思います。 よろしくお願いします。 まず鵞足とは膝の内側にある … 続きを読む →

皆さん、こんにちは。 「ハピネスグループ」岡崎ハピネス鍼灸接骨院の施術スタッフ河合です！！ 今回は、猫背の原因のひとつである筋肉についてお話させていただきます。 猫背は、姿勢を保つ背中の筋肉の筋力低下が原因といわれますが … 続きを読む →

こんにちは！ ハピネスグループ　岡崎北ハピネス接骨院の施術スタッフ鈴木です！ 腰痛に効き目あり！「プロのアスリートが実践する体幹トレーニング」 体幹トレーニングと呼ばれるインナーマッスルを鍛える専門のトレーニングがありま … 続きを読む →

こんにちは！ ハピネスグループ　寺倉ハピネス接骨院の施術スタッフの前川です。 今回はテニス肘の根本的な原因についてご説明します。 テニスをされる方が肘を痛める原因としては、手打ちになってしまっていることで腕に負荷がかかり … 続きを読む →

こんにちは！ ハピネスグループ　刈谷ハピネス接骨院の施術スタッフ築地原です。 『足の冷え・疲労回復に効くツボ』“太衝（たいしょう）” 【探し方】 足の甲を出し、親指の爪の脇（人差し指側）から、親指の骨に沿ってなぞると指が … 続きを読む →

こんにちは！ ハピネスグループ　安城ハピネス接骨院の施術スタッフ中村です。 【ゴルフ肘にならないためのスイング】 まずはじめに、肘の位置が重要です。 肘が適度な角度でないと、肘の関節がきちんと動かないので、手首、肩にまで … 続きを読む →

こんにちは！ ハピネスグループ　寺倉ハピネス接骨院の受付スタッフ鈴木です。 まず、肩こりとは？ 首の後ろから肩、背中にかけての筋肉が疲れて硬くなること。 硬くなると筋肉内を通っている血管を圧迫して血液の流れが悪くなり、筋 … 続きを読む →

こんにちは！ 愛知県の接骨院ハピネスグループ、名古屋ハピネス鍼灸接骨院 丸の内　施術スタッフの土屋です。 足のむくみ解消には「ゴキブリ体操」が効果的です。 運動不足が続くと肥満をはじめとした生活習慣病につながり、便秘、頭 … 続きを読む →

こんにちは！ ハピネスグループ　岡崎北ハピネス接骨院の施術スタッフ藤井です。 今日は、「女性の悩み№１　便秘の種類と原因」をお送りします。 便秘の原因は、人によって異なります。 分類すると、4つに分けられます。症状に合っ … 続きを読む →

皆さん、こんにちは。 今回紹介させて頂いたランナー膝に対する、誰でもできる簡単なテーピングを行います。 これを観ればすぐに巻けるようになりますよ！ 部活やスポーツ現場で見られやすい症状ですので、是非やってみてください！ … 続きを読む →