当院では、まず姿勢や骨盤の傾き、筋肉の状態を丁寧に確認し、痛みの原因を見極めます。

炎症や強い痛みがある場合には、ハイボルテージ療法などの電気治療で神経への刺激を和らげ、筋肉の緊張を緩めていきます。

その後、骨盤矯正や背骨のバランス調整を行い、坐骨神経にかかる負担を根本から取り除く施術を行います。

さらに、太ももやお尻まわりの筋肉を正しく使えるようにすることで、再発しにくい体づくりを目指します。

セルフケアとしては、腰やお尻を冷やしすぎないこと、長時間同じ姿勢を続けないこと、軽いストレッチで血流を促すことが効果的です。

また、座るときは深く腰をかけ、骨盤を立てる姿勢を意識するだけでも、神経への負担を大きく減らすことができます。

坐骨神経痛は放っておいても自然に良くなるケースは少なく、我慢を続けると症状が長期化しやすい傾向があります。

「足がしびれる」「お尻に痛みがある」と感じたら、早めの対応が大切です。

当院では、あなたの身体の状態に合わせた施術と生活改善のアドバイスで、痛みの改善を全力でサポートします。

一緒に快適な日常生活を取り戻しましょう。