朝起きたときに首を動かそうとしたら「痛っ！」と感じた経験はありませんか？

それがいわゆる「寝違え」です。

寝違えは、睡眠中の姿勢の乱れや冷え、筋肉の緊張などが原因で首の筋肉や関節に炎症が起きてしまう状態です。

無理な体勢で長時間寝ていたり、日頃の姿勢の悪さで首や肩に負担がかかっている方は、特に起こりやすい症状です。

寝違えの痛みは、筋肉の軽い炎症であれば数日で治まることもありますが、放っておくと首や肩の動きが悪くなったり、頭痛や背中の張り、腕のしびれなどにつながることもあります。

特にデスクワークやスマートフォンの使用で首に負担がかかっている方は、再発しやすい傾向があります。

当院では、まず原因となっている筋肉や関節の状態を丁寧に確認し、ハイボルテージ治療で炎症を鎮めながら痛みを軽減します。

その後、骨盤や背骨のバランスを整える施術を行い、首にかかる負担を根本から改善していきます。

また、再発を防ぐために姿勢指導やストレッチ方法など、自宅でできるケアもお伝えしています。

「ただの寝違えだから」と軽く考えず、早めに対処することが大切です。

痛みを我慢せず、正しい施術を受けることで回復が早まり、再発もしにくくなります。

首の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

健康で軽やかに動ける首を一緒に取り戻しましょう。