ストレートネックが引き起こす、意外な体の不調とは?
こんにちは!加藤です!
近年、スマートフォンやパソコンの使用時間が増えたことにより、「ストレートネック」でお悩みの方が増加しています。ストレートネックとは、本来なだらかなカーブを描いているはずの首の骨(頚椎)が、まっすぐになってしまっている状態のことを指します。見た目には大きな変化がないかもしれませんが、実はさまざまな不調の原因となる可能性があります。
まず代表的な症状が「肩こり」や「首の痛み」。首の湾曲が失われることで、頭の重さを支えるバランスが崩れ、筋肉に過度な負担がかかります。頭の重さは成人で約5〜6kgほどありますが、これを本来のカーブがある状態では骨と筋肉がうまく分担して支えています。ところがストレートネックになると、その重みが直接筋肉にかかり、慢性的なこりや痛みを引き起こします。
さらに、「頭痛」「めまい」「目の疲れ」などの症状を訴える方も少なくありません。これは首周りの筋肉が緊張し続けることで、血流や神経の働きが悪くなってしまうためです。特に長時間のデスクワークをされる方や、スマホをうつむいた姿勢で長時間見る癖がある方は要注意です。
また、ストレートネックは自律神経の乱れにも関係しています。頚椎には自律神経が多く通っており、そこが圧迫されると「不眠」「動悸」「消化不良」など、原因が分かりにくい不調を引き起こすこともあります。
ストレートネックの予防・改善には、日常の姿勢を見直すことが何より大切です。スマホを見る時は目の高さまで上げる、デスクワーク中は背筋を伸ばし、モニターの高さを調整するなど、簡単な意識の積み重ねが首を守ります。また、当院では姿勢矯正や筋肉のバランス調整を行い、ストレートネックの根本改善を目指す施術を行っております。
「ただの肩こり」と放っておくと、後々大きな体の不調につながることもあります。気になる症状がある方は、ぜひ一度ご相談ください。体の状態を正しく知ることが、健康への第一歩です。
もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。
接骨院・整体院が初めての方へ
初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか?
ご来店からご退室の流れ
❷問診票記入
❸問診
❹触診・検査・施術提案
❺各種施術
❻症状説明・指導
❼お会計・お見送り
名古屋市中村区名駅2-37-21東海ソフトビル1階
#名古屋市接骨院 #名駅接骨院 #名古屋市鍼灸 #姿勢改善#名古屋市肩甲骨はがし
#骨盤矯正 #関節リウマチ #インナーマッスル #トムソンベッド#名駅肩甲骨はがし
#ハピネスグループ #名駅鍼灸#名古屋市肩甲骨はがし#名古屋市肩こり#名古屋市腰痛
#名駅O脚#名駅骨盤矯正#名駅肩こり#名駅姿勢#名駅姿勢改善#名駅肩こり首コリ