こんにちは。
ハピネスグループ施術スタッフ、名古屋ハピネス鍼灸接骨院 丸の内の後藤です。

今回は骨盤の矯正について、ご説明します。

骨盤はゆがんでいると見た目が悪いだけでなく、体調を崩しやすくなる、筋肉を傷めやすいなど、様々な不調の要因となります。

動画をご覧いただくと分かりますが、骨盤のゆがみがある状態で脚をまっすぐに伸ばすと長さが違って見えると思います。

これは実際に長さに違いがあるのではなく、骨盤の傾きによって、左右で足の付け根の位置がまっすぐではなくなる為このように見えています。
このままの状態が続きますと、体重が左右不均等にかかってしまい一方に負担が溜まりやすく、疲れやすい・傷めやすい体になります。
バランスが悪く、スポーツの時などパフォーマンスを発揮し辛い状態とも言えます。

体のゆがみを正しい位置に戻すために、ハピネスグループではトムソンベッドを用いた骨盤矯正を行っています。
身体への負担が少なく矯正できるため、産後の女性の方、身体に痛みを抱えている方でも、安全に施術を受けることが出来ます。
実際に受けてみるとわかるのですが、身体に感じる衝撃はとても少なく、強すぎる力で身体を動かされるような不快感というのは全くありません。

骨盤の矯正により、姿勢が良くなり見た目がきれいになるだけでなく、身体に負担の少ない動きが出来るようになることにより疲れにくい身体を作ることが出来ます。

身体の不調、ゆがみなどが気になる方は一度お気軽にご相談ください！
最後までご視聴ありがとうございました。

【骨盤矯正について詳しく知りたい方はこちら！】

トムソンベッドについても掲載しています。

急な腰痛の対処法！正しい知識で悪化を防ぐ！

急な腰痛、いわゆるギックリ腰と呼ばれる強い痛みは、初期対応を間違う事で痛みが大幅に増したり、痛みがなくなるまでの期間が長くなってしまったり、仕事や日常生活に大きな影響を与えてしまいます。

ギックリ腰になってしまった時、一番はじめにやらなければならない事は、痛みがでてしまった患部を冷却するという事です。一時的に血流を制限することで痛みを最小限に抑える事を目的としています。氷または保冷剤を利用して冷却しますが、患部を冷却する時間は約10分を目安にして下さい。

次に患部を安静に保つ事を意識して下さい。消炎鎮痛作用のある塗り薬やシップなどを使用しても大丈夫です。ただし、シップについてはできれば温感シップではなく冷感シップを使用して下さい。温感シップには血行を促進させる効果がありますので初期対応には不向きです。

安静に保つ事が早期回復の近道ですが、どうしても動かなくてはならない場合は、コルセットの着用をオススメします。骨盤周りを安定させる事で痛みは軽減しますが、治っている訳ではないので動きすぎないように十分注意しましょう。

約一週間で痛みは完治しますが、痛みがなくなった後の患部の筋肉は強く硬結しています。そのまま放置しておくと再発の原因にもなりますので、鍼治療などで早く硬結を取り除く事が大切です。
正しい初期対応で早く痛みを解消し、健康でケガのない身体を目指しましょう！

皆さまこんにちは(*^^*)

名古屋ハピネス鍼灸接骨院の院長の柳田紳です。本当に早いもので７月も残すところあと２日となりました。名駅院も今日の午後診療が終了しましたら・・・８月の準備へ！

さて、８月はお盆休みで旅行の計画・帰省の計画など立てておられる方も多いかと思います。当院の『お盆休みのお知らせ』をさせて頂きます。

※８月１３日土曜日～８月１５日月曜日までの３日間を休診とさせて頂きます。

帰省やご旅行などでお車を使ってお出かけされる方も多いかと思われますが、くれぐれも安全運転を心掛けて、楽しいお盆休みをお過ごし下さい！

※８月１６日火曜日からは通常通りの診療とさせて頂きます。

なお今年の８月は新しい祝日が１つ増えました！！！８月１１日木曜日『山の日』

この日は祝日になりますが、当院は休まず通常通り診療致します。

☆追伸

私達ハピネスグループにYoutube動画のチャンネルを今月よりスタートさせて頂きました！Youtubeのページより『ハピネスグループ』とご検索頂けますと、動画がたくさん配信されております。お体のセルフケア方法などを配信しておりますので、是非ともチャンネル登録よろしくお願い致します。

皆様、こんにちは。
ハピネスグループ施術スタッフ、刈谷ハピネス接骨院の神谷と坂口です。

今回紹介するのは腸脛靭帯炎（ランナー膝）のストレッチです。

近年のランニングブームで市民ランナーが症状を訴えるケースが多くなっています。
腸脛靭帯炎（ランナー膝）は陸上競技の長距離選手に多く見られるスポーツ障害です。

初期は膝の外側が緊張するような違和感や痛みを感じます。
ランニング後などに痛みが現れ、休むと治ります。
重症化すると痛みで膝の曲げ伸ばしが困難になり、膝を伸ばしたまま歩くといった状態になります。
痛みが発生するタイミングは足が曲がった状態から伸ばした時です。

主因はオーバーユース。つまり、柔軟不足、休養不足、硬いシューズ、下肢のアライメント（内反膝）です。
こうならないように、普段から大腿筋膜張筋や殿筋のストレッチを行いましょう。
今回掲載させて頂いたストレッチは家でも、会社の休憩中でもできる簡単なものです。
是非試してみてください！

これからも『刈谷ハピネス接骨院』をよろしくお願い致します！

１分で簡単小顔マッサージ

皆さん、こんにちは！

愛知県のハピネスグループエステ担当　ブリエ蒲郡店の當山です。
今回はご自宅で簡単に小顔になれるマッサージ方法をお伝えします。

お顔が大きく見えてしまう原因の一つとして「むくみ」が挙げられます。
むくみは血行不良が原因の一つです。

リンパの流れを促し、血行不良を改善できれば目がパッチリ、フェイスラインもすっきりとした印象のお顔に近づけますよ！
「わかっているけど、マッサージって面倒くさい」
そういう方こそ、是非この１分間マッサージを試してみてください！！

寝る前やメイクの前にちょっと１分間マッサージをするだけ！
血行の良い顔色になり、いつもと違う印象のお顔でお出かけできますよ！

また、続けることでお肌の調子も整ってきますので美肌を目指したい方は続けてみてくださいね！！

これからも『脱毛フェイシャルエステサロン ブリエ』をよろしくお願いします！

どうも皆さんこんにちは！
「ハピネスグループ」寺倉ハピネス接骨院の尾関です！

今回は「五十肩」についての動画を公開しました。

五十肩は、基本的に肩関節拘縮ではっきりとした原因の無いものを指します。
そのため、痛くなる場所も様々ですし痛くなったら、どうしたらいいのかわからない、と思う方も多いのではないでしょうか。

そんな方の為の簡単なセルフケアをお伝えさせて頂きます！

今回掲載させて頂いたのはとても痛くて、手が上がらないような方に特にお勧めですのでよかったら実践してみてください！！
また、五十肩には①筋痙縮期、②筋拘縮期、③回復期と３つの期間に分かれています。

この運動は、筋拘縮期から行えます。
思い当たる方は是非、実践してみてくださいね！

ありがとうございました！！

皆さまこんにちは！

ハピネスグループ美容鍼担当・名古屋ハピネス鍼灸接骨院名駅院の柳田です。
今回はYoutubeでの動画にて『美容鍼の効果』についてお伝えします。
　
ここ数年で非常にニーズが高まってきました美容鍼が、名古屋ハピネスの名駅にて施術をする事が出来ます。
美容鍼の主な効果として、『リフトアップ・むくみ・肌荒れ・くすみ・肌の張り・艶』などの様々なお顔のお悩みに対してご対応させて頂いております。
１回の施術で４０本～７０本程の鍼をお顔や頭部などの色々なツボに刺して、お顔の深層部を刺激して、細胞を活性化して滞っている血液の流れを良くする事で、素晴らしい効果が期待できます。
当院でも多くの患者様が愛用されている人気の施術メニューの１つ！！
初めて体験される方や男性の患者様もお気軽にお問合せ下さい。
皆さまのお顔の悩みに対してしっかりとカウンセリングさせて頂きます。

これからも『美容鍼　名古屋ハピネス鍼灸接骨院名駅』をよろしくお願いします！

※お試し体験　45分コース　1回6,480円　→　1回3,240円【50%OFF】