暑い季節や運動後に特に気をつけたいのが「脱水症状」です。 脱水は水分だけでなく、体内の電解質（ナトリウム・カリウムなど）が不足することで起こり、体調不良やパフォーマンス低下の原因になります。 ■ 脱水症状の主なサイン ・ … 続きを読む →

夏本番を迎え、気温や湿度が一気に高くなるこの時期、特に注意したいのが「熱中症」です。 熱中症は屋外だけでなく、室内でも起こるため、誰にとっても身近な健康リスクといえます。 ■ 熱中症の主な症状 ・めまい、立ちくらみ・大量 … 続きを読む →

最近、スマホやパソコンの長時間使用で「姿勢が悪くなってきた気がする…」と感じていませんか？一見、見た目の問題だけに思える姿勢の悪さですが、実はさまざまな不調の原因になることをご存じでしょうか？ 今回は、姿勢の乱れがどんな … 続きを読む →

【接骨院の先生が教える】O脚になりやすい生活習慣とは？その原因と改善ポイント 「昔からO脚気味で…」 「なんとなく足が曲がっているような気がする…」 そんなお悩みを抱えている方は、実は少なくありません。接骨院での臨床経験 … 続きを読む →

慢性的な腰痛に悩むあなたへ～根本改善を目指す接骨院のアプローチ～ 「朝起きると腰が重い」「長時間座っていると腰が痛くなる」「常に腰が張っている感じがある」——そんな慢性的な腰痛に悩まされていませんか？現代では、デスクワー … 続きを読む →

寝違えとストレートネックの関係とは？その原因と対策を徹底解説！ 朝起きたときに突然、首が痛くて動かせない――。そんな経験はありませんか？これは「寝違え」と呼ばれるもので、多くの人が一度は体験する身近なトラブルです。しかし … 続きを読む →

スマホやパソコンが原因かも？首コリからくる頭痛、増えていませんか？ 最近、「なんだか頭が重い」「肩や首がガチガチにこっていて、頭まで痛い…」そんなお悩み、ありませんか？ 実はこの症状、現代ならではの生活習慣が大きく関係し … 続きを読む →

身体の歪み、放っておいていませんか？ ～骨盤矯正とハイボルテージ治療で根本から健康に！～ 「肩こりがひどい」「腰が痛い」「いつも身体がだるい」…そんな不調を当たり前に感じていませんか？実はその原因、**“身体の歪み”** … 続きを読む →

現代社会で急増中！腰痛・肩こりの本当の原因と対策とは？ 近年、腰痛や肩こりを訴える患者さんが年齢・性別問わず増加しています。これは一時的な流行ではなく、現代社会の生活スタイルそのものが深く関係しています。接骨院では、これ … 続きを読む →

ストレートネックが引き起こす不調とは？現代人に増える「首のSOS」 近年、「ストレートネック」という言葉を耳にする機会が増えました。これは首の本来のカーブが失われ、まっすぐになってしまった状態を指し、スマホやパソコン作業 … 続きを読む →