肩こりコラム第2回～ただの肩こりと侮るな！痛みの原因は様々～ 肩こりには様々な原因があります。 ✔長時間同じ姿勢での筋肉疲労 ✔普段の姿勢が悪く、巻き肩や猫背による筋肉の緊張 ✔長時間パソコンを使って目や首の疲労 等々。 … Continue reading →

今回は仕事中でも出来る肩こり予防を紹介します ・デスクワークの方 ①パソコンキーボードを近くする ②適度に肩を回す ③姿勢は意識しないで脇を締めながらデスクワークをする ・デスクワーク以外の方 ①適度に肩甲骨のストレッチ … Continue reading →

骨盤が歪んでくるとどのような症状が現れるのでしょうか。 それらは多岐にわたります。 ・見た目の変化 　左右で足の長さが違って見える 　肩がなんだか斜めに見える 　首が前に出る 　背中が丸い 　О脚・X脚になる ・内臓にも … Continue reading →

骨盤矯正コラム第2回 ～骨盤の歪みを予防する秘訣とは！？～ 骨盤の歪みの予防は普段の生活、運動が大切です。 ✔楽な姿勢ではなく正しい姿勢で生活する ✔脚を組んで座らない ✔身体に合った寝具で睡眠を摂る 日常生活で自身が楽 … Continue reading →

骨盤矯正コラム第１回〜こんなクセのある人は骨盤の歪みに注意〜 ①脚を組みやすい☑️ ②立っている時に重心を片方にかける☑️ ③横向きで寝る事が多い☑️ ④くびれの高さが違う☑️ ⑤靴底の踵が左右ですり減り方が違う☑️ こ … Continue reading →

こんにちは。 名古屋ハピネス鍼灸接骨院名駅 施術スタッフの後藤です。 今回は「マレットフィンガー」についてです。 マレットフィンガーは突き指などにより指を傷めて、指の第一関節が木槌のように曲がってしまった症状です。指を伸 … Continue reading →

こんにちは。 名古屋ハピネス鍼灸接骨院名駅 施術スタッフの後藤です。 お盆休みが過ぎましたね。何となく夏が過ぎてしまったような気がしていますが、まだまだ暑い日が続きます。ご自愛ください。 今回は「扁平足」についてです。 … Continue reading →

こんにちは。 名古屋ハピネス鍼灸接骨院名駅 施術スタッフの後藤です。 雨が長く続いていますね。気圧の変化で体調も影響を受けやすいです。 ご自愛くださいませ。 今回は「産後の骨盤」についてです。 女性は出産によって骨盤が大 … Continue reading →

こんにちは！ 名古屋ハピネス名駅院の榊原です！ 7月に入り、蒸し暑い日が続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか？ 私事ですが、好きな格闘技団体の1年に1回、夏の風物詩とも呼ばれる大会が始まるので今からワクワクが止まり … Continue reading →

こんにちは。 名古屋ハピネス鍼灸接骨院名駅 施術スタッフの後藤です。 最近よく自炊をしますが、食材が偏りがちになります。栄養は健康状態にとても影響するので気を付けたいですね。 今回は「ストレートネック」についてです。 ス … Continue reading →